LEFT SIDEBAR PAGE

сущность и задачи логистической деятельности предприятия

Женщины, имеющие предрасположенность к варикозу, должны носить специальные компрессионные колготки или чулки. Выбирают их, исходя из класса компрессии (всего имеется 4 класса). Беременным обычно прописываются специальные колготки 1-2 класса, которые не давят на живот и хорошо его поддерживают. После 20 недели беременности требуется носить правильно подобранный по размеру бандаж, он помогает поддержать матку, уменьшить давление на сосуды и улучшить отток от крови от ног. Очень важна для беременных гимнастика . Плавание в бассейне – отличная профилактика варикоза. Любые занятия спортом помогают улучшить кровоток и укрепить стенки сосудов. К тому же спорт – это отличная профилактика от избыточного веса. Полезны ежедневные прогулки. Ходить надо быстрым шагом, благодаря чему мышцами голени качается кровь. Беременной женщине лучше избегать посещения бани и сауны, а также принятия тепловых процедур. При них расширяются и расслабляются подкожные вены, а артерии в то же время расширяются. Приток крови усиливается, а отток замедляется, в связи с этим начинает формироваться венозный застой. Нельзя беременным сидеть, положив ногу на ногу, так как можно пережать поверхностные вены. Ноги лучше чаще держать в приподнятом положении. Во время сна можно класть под них подушку. Обувь на высоком каблуке во время беременности лучше не носить. Она ограничивает стопу, из-за чего в ней нарушается кровоток, кровь хуже перекачивается, вследствие этого начинает развиваться венозный застой. Можно использовать кремы для беременных «для снятия усталости ног», в которых содержатся полезные растительные вещества. При регулярном использовании они помогают укрепить стенки поверхностных вен. От стоячей работы лучше отказаться. Если работа сидячая, то под ноги можно поставить невысокую скамеечку, чтобы уменьшить нагрузку, приходящуюся на поверхностные вены. Избавление от варикоза с помощью народной медицины Народная медицина советует для профилактики варикоза делать примочки, компрессы, ножные ванны из настоев лекарственных трав. Если заболевание уже началось, то фитотерапию можно использовать как вспомогательное лечение.